LE TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉ

Generalized AnxietyDisorder (GAD), 广泛性焦虑症, اضطراب القلق العام

LE TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉ (TAG)

Dans notre précédent article sur le bien-être mental des employés, intitulé : Comment prévenir le Trouble Anxieux en Entreprise ?, nous avions vu comment les employés développaient face à l’incertitude, des formes d’anxiétés chroniques et envahissantes, liées aux situations d’instabilités professionnelles.

Aujourd’hui, dans le cadre de notre coaching, nous abordons une autre forme d’anxiété qui elle, dure plus longtemps, c’est-à-dire plus de six mois, voir des années. On qualifie ce trouble, d’Etat d’Anxiété Généralisée, ou de  Trouble d’Anxiété Généralisée (TAG).

Ce trouble est relativement peu connu du grand public, si bien que les personnes souffrant de cette affection, mettent un temps relativement long, avant de consulter, et leur entourage, à les y encourager. En effet, beaucoup d’employés autour de vous souffrent de troubles dont ni eux, ni leur entourage n’a vraiment conscience. Ce peut être un collègue de travail, un supérieur hiérarchique, un membre de la famille, un ami, ou votre compagnon, qui est affecté par ce trouble. Ce trouble affecte en moyenne, 4 à 6% de la population française, en général des adultes, avec une proportion de 2 femmes pour un homme, les sujets isolés affectivement et socialement, étant les plus vulnérables.

QU’EST-CE QUE LE TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉ (TAG)?

Le Trouble d’Anxiété Généralisée (TAG), est un trouble qui se manifeste à travers un  sentiment d’oppression face à la vie en général, et un mal-être mal défini, vécu par le patient de façon chronique c’est-à-dire depuis plus de six mois, voire des années.

Les personnes atteintes de ce trouble, se sentent en permanence dans l’anticipation négative de l’avenir, à travers leurs pensées, leurs discours, etc., et envisagent même des scénarios catastrophes pour leur avenir ou celui de leur entourage. Ils sont dans la crainte permanente du lendemain. Ce syndrome d’anticipation, les différencie toutefois des dépressifs qui eux, sont dans la rumination du passé.

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COMMENT SE MANIFESTE LE TROUBLE D’ ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE ?

Nous allons aborder cette affection d’abord, d’un point de vue symptomatique. Les personnes souffrant de cette affection, sont généralement dépeintes par leur entourage, comme étant des personnes:

• sur le qui-vive, jamais détendus,
• très irritables, leur entourage les décrivant comme étant des personnes « INTOLÉRANTES »,
• Ils présentent des troubles de l’endormissement c’est-à-dire, éprouvent du mal à s’endormir (trouvent difficilement le sommeil), quoiqu’ils peuvent avoir un sommeil profond une fois endormis,
• les nombreuses pensées entraînent chez ces derniers, un état de fatigue, un épuisement, à la fois psychique (fatigue due aux pensées), que physique (du aux insomnies),
• Une altération de leurs fonctions cognitives, à travers trois (3) types de troubles :

1. Un trouble de la concentration,
2. Un trouble de la mémoire,
3. Un trouble de l’attention sélective c’est-à-dire qu’ils ont du mal à opérer un tri dans le flux des informations qui leur parviennent, en vue de prendre celles qui sont pertinentes. Ils sont alors submergés par les informations, d’où leur épuisement et leur irritabilité.

CONSÉQUENCES DU TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE

Tous les symptômes décrits ci-dessus, ont un vif retentissement sur la vie de l’individu et celle de son entourage.

CONSÉQUENCES DU TROUBLE D’ANXIETE GENERALISEE
	Profession-nelles	Affectives et familiales	Sociales
Irritabilité	Chocs de personnalité, conflits professionnels	Conflits conjugaux, risques de séparation, risque d’oppression du conjoint et des enfants, conflits avec les enfants,	Rabat-joie, mise à l’écart,
Mal-être	Souffrance intérieure, récriminations		Perception d’un Sentiment de rejet
Altération des fonctions cognitives :  - trouble de la concentration, - de la mémoire, - de l’attention sélective	Instabilité professionnelle et émotionnelle	Instabilité sentimentale	Instabilité sociale et émotionnelles
Aroussal	Energie mal canalisée	agressivité	Agressivité,
Fatigue	Baisse de la productivité	Retrait, inactivité	fébrilité
Anticipations négatives	Risques de suicide	Comportement directif ou abandon	Retrait,

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Ces retentissements entraînent une souffrance chez l’individu, avec un vif sentiment de rejet par la société : ‘Je sais qu’on ne m’aime pas’, ‘personne ne m’aime’, et un questionnement permanent : ‘pourquoi suis-je ainsi ?’, etc.

L’individu finit par développer des croyances par rapport à ce qu’il vit somatiquement. Il se sent tendu, pas aimé, rejeté, donc malheureux, taciturne, vulnérable.

Si telle est la souffrance d’un membre de votre entourage, collègue de travail, conjoint ou amis, il serait judicieux de l’encourager à consulter un psychothérapeute en vue :

• D’obtenir des informations sur son affection,
• En vue d’obtenir une évaluation

1. De la sévérité de son trouble,
2. De la présence ou non de comorbidité c’est-à-dire, de la présence ou non d’un autre trouble associé au TAG,
3. Des risques évolutifs de son trouble,

• De lui proposer des options thérapeutiques :

1. Un traitement médicamenteux relativement court (3 mois) compte tenu des risques d’accoutumance,
2. Une prise en charge psychothérapeutique (relaxation, exposition aux situations anxiogènes, restructuration cognitive, etc.)

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QU'EST CE QUE LE TROUBLE ANXIEUX, ET COMMENT Y ÉCHAPPER?

Le trouble anxieux en entreprise from RTL

COMMENT PRÉVENIR LE TROUBLE ANXIEUX EN ENTREPRISE?

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De nombreux travailleurs et employeurs, souffrent en entreprise, de gravent inquiétudes liées à l'avenir. Ces préoccupations excessives ont pour nom: "le trouble anxieux".

QU'EST CE QUE LE TROUBLE ANXIEUX CHEZ LE SALARIE ?

Du côté des salariés, ces inquiétudes et ces peurs sans motifs précis, difficiles à contrôler, ont généralement un rapport avec l'insuffisance de revenus, l'instabilité professionnelle, etc.

Certaines situations professionnelles par ailleurs, peuvent conduire également les travailleurs à appréhender leur avenir pas seulement professionnel, mais global, sur un mode anxieux. C’est le cas par exemple des appréhensions concernant: 

1. Un licenciement collectif imminent, ou probable,
2. Une possibilité de fermeture de l’entreprise dans un avenir proche,
3. Une reforme de l’entreprise, incluant une réduction possible des effectifs,
4. Une possible réduction des salaires, etc.

Ajoutés à ces croyances, certains sentiments, et certaines considérations, notamment :

1. L’impossibilité pour nous d’en savoir davantage, d’avoir plus de clarifications sur ces appréhensions, parce que ne faisant pas partie du sérail,
2. L’absence de confiance en la capacité de notre syndicat à négocier une issue favorable à notre cause, au cas où cette situation venait à se produire,
3. Le manque de confiance en nous-mêmes, et en nos capacités, à pouvoir trouver une situation professionnelle stable, par nos propres moyens, suite à cet incident, au cas où il venait à se produire effectivement,
4. Des problèmes personnels ou familiaux, liés à un remboursement de prêt bancaire immobilier,  l’absence de ressources annexes, etc.,
5. Le manque de confiance en nos performances  professionnelles, avec pour corollaire, une crainte permanente d’être celui qui serait « débarqué » en premier lieu, en cas de tourmente,
6. la crainte également, des effets pervers d’une prise de position antérieure, mal acceptée, mal comprise ou mal interprétée par notre hiérarchie,
7. etc.

La conjonction de tous ces éléments, peut induire chez les employés, LE TROUBLE ANXIEUX (TA). 

COMMENT SE MANIFESTE LE TROUBLE ANXIEUX, DU CÔTÉ DE L'EMPLOYEUR? 

Du côté des employeurs (personnes physiques), le trouble anxieux a un rapport avec l'instabilité financière de l'entreprise, des objectifs trop élevés fixés par une hiérarchie plus élevée, des délais trop courts, l'instabilité de l'environnement économique, ou des résultats en baisse.

Il se manifeste également par des craintes permanentes et envahissantes, un sentiment d'insécurité, d'appréhension, de tension, de malaise, de terreur face à un péril futur, avec des répercussion sur le management.

COMMENT DÉFINIR LE TROUBLE ANXIEUX?

UN TROUBLE LARGEMENT PRÉSENT EN ENTREPRISE

• Le trouble anxieux (TA), est selon la psychologie, un trouble marqué par un sentiment pénible d’attente, lié à la crainte d’un objet imprécis, qui conduit l’individu, à une appréhension globale de l’avenir sur un mode anxieux, avec notamment, des difficultés pour ce dernier, à préciser les éléments qui font peur.

VOYONS UNE  COURTE VIDÉO SUR LE TROUBLE ANXIEUX

J`étais Stressée
Comment Vous Débarrasser Du Stress et de l`Anxiété
Vaincre l’anxiété et le stress 

AVANTAGES MÉCONNUS DE L’ANXIÉTÉ

• L’anxiété basique n’est en elle même pas négative. Elle peut se révéler positive. C’est le cas par exemple, lors des situations probatoires telles l'entretien de stage ou d'embauche, l’essai, le CDD, etc., au cours desquelles, l’anxiété permet à l'individu, de mobiliser toute son énergie et son attention pour être plus performant et atteindre ses objectifs.
• Mais le type d’anxiété dont il est question ici, n’est en rien bénéfique pour l'individu.

LES CONSÉQUENCES DU TROUBLE ANXIEUX

Lorsque l’anxiété devient excessive, et prend la forme de trouble anxieux,

1. elle conduit à un état de fatigue, et à un épuisement de l’employé dus aux pensées permanentes,
2. Elle induit également de la souffrance psychique. ("Il n’y a qu’à écouter les individus pour s’ en rendre compte"),
3. Le trouble anxieux induit aussi une hyperactivité non productive, qui finit par épuiser l’employé.  

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LE TROUBLE ANXIEUX ET L'ENTREPRISE

COMMENT DÉCELER LE TROUBLE ANXIEUX CHEZ LES EMPLOYÉS OU LE MANAGEMENT ?

1. Toute forme d’incertitude déclenche de façon naturelle, une certaine angoisse chez les individus. Cela est un fait, et une donnée génétique. Cette réaction biologique et psychologique, inscrite dans nos gènes, a pour rôle, de nous pousser à l’action. Elle a constitué un moyen d’adaptation essentiel à notre espèce, dans sa lutte pour la survie, et lui a permis d’innover, et de se développer.
2. Mais, cette anxiété normale, devient néfaste, ou revêt la forme de trouble, lorsqu’elle résulte d’une exagération de la part de l’individu, des stimuli environnants par rapport à la situation réelle.
3. L’avantage, c’est que le trouble anxieux, s’accompagne de manifestations à la fois psychiques, liées au mental, que de manifestations somatiques c’est à dire en lien avec le corps et le physique.

Ses manifestations psychiques, prennent la forme :

1- D’un état d’éveil élevé, que l’on nomme aroussal.

• L’individu a du mal à s’endormir, ou à trouver le sommeil, du fait de nombreuses pensées, et d’un questionnement interne intense. Celui-ci est cependant, sujet à des migraines, ou à des somnolences diurnes dues à la fatigue,

2- des affects négatifs

• L’individu a des pensées négatives,

3- Un état de tension élevé

• Il montre de la nervosité et de l’irritabilité,

4- Une vigilance élevée

• L’individu est sur le « qui-vive », et en alerte permanente.
• Les manifestations somatiques quant à elles, se résument par un état de fatigue, d’agitation, etc.

Le trouble anxieux est donc facilement décelable à travers Les symptômes à la fois psychiques et somatiques, ci-dessus mentionnés.

COMMENT RÉDUIRE LA SURVENUE DE TROUBLES ANXIEUX AU SEIN DE L’ENTREPRISE ?

La lutte contre le trouble anxieux, s’effectue à la base, par la prévention des risques, mais aussi par la prise en charge des personnes vulnérables et de celles sujettes aux premiers signes d’anxiété. Elle consiste donc à :

1. Effectuer un véritable blocus sur toutes les informations stratégiques (non encore publiées) concernant l’entreprise et son avenir, à court, moyen et long terme, de façon à ne pas susciter la spéculation de la part des employés,
2. Démentir toutes formes de rumeurs qui iraient dans le sens de l’instauration d’un climat de peur, de crainte, et de suspicion, quant au future de l’entreprise et à celui de ses employés,
3. Échanger suffisamment en direction des employés de façon formelle et officielle, sur les différents projets de l’entreprise, ses défis, ses challenges, mais aussi sur ses difficultés, et comment notamment, elle compte les surmonter, et avec quels moyens.
4. Échanger avec les employés qui semblent présenter des appréhensions, ou des peurs sans fondements évidents ni immédiats, sur le futur de l’entreprise, et leur futur personnel, dans le but d’apaiser à leur niveau, les craintes.
5. Du côté de l'employeur, rechercher des informations précises et détaillées quant aux prévisions de l'environnement, des finances. Adapter l'entreprise aux évolution en augmentant sa réactivité.

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